शरद ऋतु यहां है, और इसके साथ आराम करने वाले व्यंजनों की एक बहुतायत है। लेकिन वास्तव में, जो पतन के स्वाद का विरोध कर सकते हैं !? दालचीनी, कद्दू, सेब, ओह मेरी! यह नुस्खा सभी सेब के बारे में है, जो नरम और रसदार तक पके हुए हैं, और जई, क्रैनबेरी, अदरक, नारंगी उत्तेजकता, दालचीनी और मेपल सिरप के मिश्रण के साथ क्षमता के साथ भरवां है। अपने शाकाहारी पतन पकाना शुरू करने का समय! मैंने प्रत्येक छेद में पानी के एक चम्मच के साथ इन सेबों को मफिन टिन में बेक किया। ऐसा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन नीचे एक ट्रे डाल दें, क्योंकि यह संभावना है कि वे उबाल लेंगे। यदि आपके सेब बड़े हैं, तो बस एक बड़े बेकिंग डिश का उपयोग करें और नीचे थोड़ा सा पानी डालें। मैं अपने स्वादिष्ट गैर-डेयरी आइसक्रीम के साथ एक स्वादिष्ट इलाज के लिए इन स्वादिष्ट सेबों को बाँधूँगा!



शरद बेक्ड सेब (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
शाकाहारी सौकरकूट सैंडविच

सामग्री

  • 4 सेब
  • 1/3 कप जई
  • 1/3 कप सूखे क्रैनबेरी
  • 1/3 कप कटा हुआ अखरोट
  • 1/3 कप मेपल सिरप
  • 1/4 टी स्पून दालचीनी
  • 1/4 टी स्पून अदरक
  • 1 चम्मच कसा हुआ नारंगी ज़ेस्ट
  • चुटकी समुद्री नमक
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • 2 टेबलस्पून नारियल का तेल




तैयारी

  1. 375 एफ के लिए पहले से गरम ओवन।
  2. सेब और कोर से स्लाइस सबसे ऊपर है, लेकिन नीचे से नहीं जाना है। ब्राउनिंग से बचने के लिए बूंदा बांदी नींबू का रस।
  3. नारियल तेल को छोड़कर शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं। जब सेब में अच्छी तरह से मिश्रित, सामान मिश्रण, किसी भी अवशेष शीर्ष पर ढेर के साथ। नारियल के तेल के लगभग 1/2 चम्मच के साथ प्रत्येक सेब को डॉट करें।
  4. पन्नी के साथ सेब को कवर करें और 25-45 मिनट के लिए ओवन में रखें, जब तक कि सेब नरम न हो जाए और कांटा के साथ छेद किया जा सके। यह आपके सेब के आकार और प्रकार पर निर्भर करेगा।