क्या आप गाजर बेकन के लिए तैयार हैं? पतले कसे हुए गाजर स्ट्रिप्स को तेल, लहसुन पाउडर और स्मोक्ड पेपरिका के मिश्रण में मैरिनेट किया जाता है, फिर वेवी और थोड़ा कुरकुरा होने तक बेक किया जाता है। इसे टोफू हाथापाई पर, सैंडविच में, या नाश्ते के रूप में खाएं। गाजर बेकन का उपयोग करने के अंतहीन तरीके हैं। स्वादिष्ट स्मोकी और बनाने में इतना आसान, यह गाजर बेकन इस दुनिया से बाहर है।



बेक्ड स्मोकी गाजर बेकन (शाकाहारी, लस मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • अनाज मुफ्त व्यंजनों
  • उच्च रेशें
  • लो कार्ब वेजन
  • कोई परिष्कृत चीनी नहीं
  • मैं आजाद हूं
  • शुगर फ्री / लो शुगर
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त

सामग्री

  • 3 बड़े गाजर
  • 2 बड़े चम्मच रेपसीड तेल
  • 1 चम्मच लहसुन पाउडर
  • 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका
  • 1 चम्मच नमक




तैयारी

  1. एक मांडोलीन का उपयोग करके गाजर को कुल्ला (छीलने की कोई ज़रूरत नहीं) और टुकड़ा, लंबा। चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक पका रही चादर पर गाजर स्ट्रिप्स बिछाएं। ओवन को 320 ° F पर प्रीहीट करें।
  2. एक छोटी कटोरी में शेष सामग्री को एक साथ हिलाएं और फिर दोनों तरफ गाजर स्ट्रिप्स को ब्रश करें।
  3. 15 मिनट के लिए ओवन में रखें, या जब गाजर स्ट्रिप्स लहराती हैं।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 349 # कुल कार्ब: 21 ग्राम # कुल वसा: 29 ग्राम # कुल प्रोटीन: 2 ग्राम # कुल सोडियम: 2269 ग्राम # कुल चीनी: 10 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।