काम पर एक बहुत लंबे दिन के बाद हर रात, मेरी प्यारी ड्राइव पर मैं घर आने पर खाने के बारे में कल्पना करती हूं। आमतौर पर इसमें सलाद, शकरकंद, ताहिनी और संभवतः दलिया शामिल होता है (शायद सभी एक साथ ??)। हर एक बार थोड़ी देर में, हालाँकि, मैं इस नुस्खे के बारे में कल्पना करता हूँ। इतने लंबे दिन के बाद गुंडे खजूर और तीखे जामुन का सही आनंद लेते हैं। कभी-कभी मैं रात का खाना पूरी तरह से छोड़ देता हूं, क्योंकि आप जानते हैं कि, मैं एक वयस्क हूं और मैं क्या-क्या कर सकता हूं। सौभाग्य से, यह पकवान बनाने में आसान है। जैसे ही मुझे घर मिलता है मैं इसे कोड़ा मारता हूं और कुछ ही मिनटों के भीतर मैं सभी चॉकलेट-वाई गूई-नेस का आनंद ले रहा हूं, एक वयस्क के रूप में, मैं रात में रहने के लायक हूं। इस बारे में सबसे अच्छी बात? यह कई अन्य कच्चे डेसर्ट के विपरीत, वसा में कम है। यह अच्छे प्रकार के कार्बोहाइड्रेट में उच्च होता है, जिसका अर्थ है कि यह दुर्घटना के बिना ऊर्जा बढ़ाने वाला है, और कैको आपको मैग्नीशियम को बढ़ावा देता है, जो आपको आराम करने और सोने का समय होने पर सोने में मदद करता है। जो प्यार नहीं करता है ??



रसभरी (शाकाहारी) के साथ चॉकलेट ब्राउनी केक

  • डेयरी मुक्त
  • कच्चा शाकाहारी
  • शुगर फ्री / लो शुगर
  • शाकाहारी

कार्य करता है

1 - 2

सामग्री

ब्राउनी बेस के लिए
  • 1/4 कप अखरोट, भिगोया हुआ
  • 1 टी कोको पाउडर
  • 2 मेडजूल खजूर, भिगोया हुआ और सड़ा हुआ
  • चुटकी समुद्री नमक




ठगना भरने के लिए
  • 4-6 मेडजूल खजूर, भिगो कर रखे हुए
  • 2 टी कोको पाउडर
  • 1 टी पानी
  • 1 टी वेनिला

तैयारी

ब्राउनी बेस के लिए
  1. एक खाद्य प्रोसेसर, ब्लेंडर या मिनी हेलिकॉप्टर के सभी अवयवों को क्रंबली मिश्रण रूपों तक संसाधित करें।
  2. समान रूप से वितरित होने तक एक पाई डिश में दबाएं।
ठगना भरने के लिए
  1. एक खाद्य प्रोसेसर, ब्लेंडर या मिनी हेलिकॉप्टर में अवयवों को रखें और एक पेस्ट बनने तक प्रक्रिया करें।
  2. अपनी पपड़ी के ऊपर फैला हुआ।
  3. ताजे रसभरी से गार्निश करें और परोसें !!