यह डिप आदी, हार्दिक, मलाईदार और बनाने में आसान है। एक साथ हो जाओ, कोई भी?



आसान मलाईदार पालक और आटिचोक डिप (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

सामग्री

  • 1, 16-औंस बैग जमे हुए पालक
  • 1, 12-औंस बैग जमे हुए आटिचोक
  • 1 छोटा प्याज - diced
  • 4 लहसुन लौंग - कीमा बनाया हुआ
  • 1 कप शाकाहारी क्रीम पनीर
  • 2/3 कप शाकाहारी मेयोनेज़
  • 1/4 कप पोषण खमीर
  • 1/2 नींबू का रस
  • नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए




तैयारी

  1. पालक और आटिचोक भाप के माध्यम से पकाया जाता है। नाली और फिर जितना हो सके उतना पानी निचोड़ने की कोशिश करें।
  2. प्याज के 1 बड़े चम्मच जैतून के तेल में प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर सेकें जब तक कि प्याज पारदर्शी न हो जाए (लगभग 7-10 मिनट)।
  3. एक बड़े कटोरे में, क्रीम पनीर, मेयो, पोषण खमीर, नींबू और नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह से मिलाएं।
  4. पालक, आटिचोक, प्याज और लहसुन जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
  5. 20 मिनट के लिए 350 ° F ओवन में सेंकना।
  6. चिप्स के साथ गर्मागर्म / गर्म परोसें, टोस्टेड बैगुइट या वेजीज़!