क्या आप कभी घर में कुरकुरे पटाखे बनाना चाहते हैं? अपने सब्जी में डुबकी लगाने के लिए कुछ स्वस्थ की तलाश में ताज़ी सब्जी की छड़ें? तब तुम भाग्य में हो! ये पटाखे बनाने में त्वरित और आसान हैं। आप अलग-अलग जड़ी बूटियों और मसालों को जोड़कर इन्हें अलग-अलग कर सकते हैं, और आप कुल किस्म के लिए इनके आकार के साथ भी खेल सकते हैं। का आनंद लें!



गोल्डन फ्लैक्स सीड क्रैकर्स (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • हार्मोन संतुलन
  • शाकाहारी

सामग्री

  • 1 1/2 कप पूरे गेहूं का आटा या साबुत मसाले वाला आटा
  • 1/2 कप गोल्डन फ्लैक्स सीड्स
  • 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/2 चम्मच केल्टिक समुद्री नमक और टॉपिंग के लिए वैकल्पिक
  • 1 टीबीएस पोषण खमीर वैकल्पिक
  • 1/2 कप बादाम का दूध या पसंद का दूध




तैयारी

  1. बादाम के दूध को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
  2. सूखे मिश्रण में बादाम का दूध डालें और एक आटे में मिलाएं।
  3. इसे ठंडा होने और आराम करने के लिए 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
  4. ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें।
  5. आटा फ्लैट और समान रूप से नॉन-स्टिक चर्मपत्र कागज पर रोल करें और पिज्जा कटर या चाकू का उपयोग करके स्कोर आकार दें। (प्रदर्शन के लिए ऊपर वीडियो देखें)।
  6. यदि वांछित हो तो ऊपर से नमक छिड़कें और रोलिंग पिन का उपयोग करके हल्के से रोल करें।
  7. वांछित कुरकुरापन प्राप्त होने तक 20 से 30 मिनट के लिए ओवन में रखें। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने आटा कितना पतला रोल किया है।
ये कैसे बने, इसका वीडियो प्रदर्शन देखने के लिए यहां क्लिक करें।