ये स्वस्थ, शाकाहारी मोचा पॉट्स डे क्रेमे चार सामग्रियों से बने हैं। यह सही है, सिर्फ चार अवयवों की कोई लंबी-लंबी सूची नहीं है जिसे एक बार में खरीदने का सौभाग्य प्राप्त होगा। अभी तक बेहतर है, मुझे संदेह है कि उनमें से तीन आपके अलमारी में पहले से मौजूद हैं। प्रत्येक हलवा खजूर, कोको पाउडर, कॉफी और सिलोके टोफू से बनाया जाता है। यह उससे ज्यादा उल्लेखनीय नहीं है!



क्रेच (शाकाहारी) के स्वस्थ मोचा के बर्तन

  • नट मुक्त
  • शुगर फ्री / लो शुगर
  • शाकाहारी

कार्य करता है

4

सामग्री

  • 3.5 औंस खजूर, गर्म पानी में भिगोया हुआ
  • 3 बड़े चम्मच कोको पाउडर
  • 2 बड़े चम्मच तरल कॉफी (ताजा या तुरंत)
  • 14 औंस सिलोके टोफू, सूखा हुआ




तैयारी

  1. एक फूड प्रोसेसर में खजूर, कोको पाउडर और कॉफी मिलाएं और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि वे एक चिकना पेस्ट न बन जाएं।
  2. सिल्कन टोफू को प्रोसेसर में जोड़ें और मिश्रण को तब तक मिलाएं जब तक कि हलवा मिश्रण एकमुश्त और अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए।
  3. बर्तन में चम्मच और फ्रिज में जगह। सेट होने तक फ्रिज करें।
  4. फ्रिज से सीधे परोसें।