इस शक्तिशाली रूप से सफाई करने वाले सलाद में केल, नारियल, बादाम और सीताफल को फेंक दिया जाता है। यह व्यंजन हल्का और सिट्रस-वाई है, लेकिन फिर भी बहुत ही भरने वाला है, जिसमें नारंगी-संक्रमित वीनीग्रेट के साथ सूक्ष्म मिठास होती है। तुरंत आनंद लें या फिर खुदाई से पहले फ्रिज में एक साथ फ्लेवर का जाल बिछा दें।



ऑरेंज-इनफ्यूज्ड विनैग्रेट (शाकाहारी) के साथ काले नारियल का सलाद

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

सामग्री

सलाद के लिए:

  • 6-7 कली के पत्ते, डी-स्टेमेड और टुकड़ों में फाड़ दिए गए
  • 1 कप edamame
  • 1 कप अनारक्षित नारियल, कटा हुआ
  • 1/2 कप कुचल बादाम, 4 घंटे के लिए पानी में भिगो
  • 1/2 कप ताजा सीताफल, कटा हुआ




ऑरेंज-इनफ्यूज्ड विनैग्रेट के लिए:

  • 1 संतरे का रस
  • 1/2 नींबू, रस
  • 2 बड़े चम्मच कच्चा सेब साइडर सिरका
  • 1/4 कप फ़िल्टर्ड पानी
  • 1/4 कप ताजा सीताफल, कटा हुआ
  • 1 बड़ा चम्मच शुद्ध मेपल सिरप
  • स्वाद के लिए 1/4 चम्मच गुलाबी समुद्री नमक और काली मिर्च
रेज़ामेल सॉस के साथ सब्जी लसग्ना

तैयारी

  1. बादाम को भिगोकर शुरू करें।
  2. सभी सलाद सामग्री को एक बड़े कटोरे में मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
  3. एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में, ड्रेसिंग के लिए सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं। सलाद पर डालो और संयुक्त तक टॉस।