केवल सात सामग्री, एक कटोरी, और आधे घंटे का समय, ये पट्टियाँ नो-स्ट्रेस हैं, लेकिन पूरी तरह से स्वादिष्ट हैं। वे बहुत नम हैं और ठगना और मेपल और मूंगफली का मक्खन के साथ पैक - छुट्टियों के लिए एकदम सही!



मेपल पीनट बटर ब्लॉन्डिस (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
कच्चे शाकाहारी चॉकलेट गेंदों

सामग्री

  • 1 कप मेपल मूंगफली का मक्खन
  • 1 कप मैदा
  • 2/3 कप ब्राउन शुगर
  • 1/3 कप मेपल सिरप
  • 2 चम्मच वेनिला अर्क
  • 1/4 कप बादाम का दूध
  • 1/3 कप नारियल का तेल, पिघल गया




तैयारी

  1. ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें और ग्रीस करें और 8x8-इंच पैन को लाइन करें।
  2. एक व्हिस्क के साथ सभी अवयवों को मिलाएं। एक रबर स्पैटुला का उपयोग करना, बल्लेबाज को पैन में स्थानांतरित करें और समान रूप से फैलाएं।
  3. 25-30 मिनट तक बेक करें।
  4. ओवन से निकालें और काटने और परोसने से पहले एक वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने दें।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 3596 # कुल कार्ब: 442 ग्राम # कुल वसा: 182 ग्राम # कुल प्रोटीन: 60 ग्राम # कुल सोडियम: 150 ग्राम # कुल शर्करा: 315 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।