एक कच्चा फ़्रीज़र कुकी नारियल, कोको और पेकान के संकेत के साथ पैक किया गया। चीनी मुक्त अच्छाई कि आश्चर्यजनक रूप से भोग है। वे स्वादिष्ट, त्वरित, आपके लिए अच्छे हैं और पूरी तरह से अपराध-मुक्त हैं। नारियल वास्तव में जई या किसी अन्य अनाज का उपयोग किए बिना इन स्वादिष्ट काटने को एक साथ रखने में मदद करता है। नारियल का तेल और बादाम का मक्खन उन्हें एक साथ चिपकाने में मदद करते हैं, साथ ही, तेल फ्रीजर में जम जाते हैं और थोड़ा फ्रीजर फज बनता है।



कच्चा नारियल-पेकन कोको बाइट्स (शाकाहारी, ग्लूटेन-फ्री)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
पोर्टबेलो मशरूम के ढेर

कैलोरी

179

कार्य करता है

12

पकाने का समय

30

सामग्री

  • 1/2 कप पेकन हलवा, गार्निश के लिए अतिरिक्त
  • 1/4 कप कटा नारियल
  • 2 चम्मच नारियल तेल
  • 1 हीपिंग टेबल चम्मच कोको
  • 1 1/2 चम्मच मेपल सिरप
  • 1 1/2 चम्मच दालचीनी
  • 1 चम्मच नमक




तैयारी

  1. भोजन प्रोसेसर में पल्स पेकान जब तक वे एक अच्छा टुकड़ा नहीं बनाते हैं।
  2. बची हुई सभी सामग्री मिलाएँ और चिकना होने तक मिलाएँ।
  3. 1 x 1/2-इंच के टुकड़ों में बल्लेबाज बनाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
  4. प्रत्येक के शीर्ष में आधा पेकान दबाएं।
  5. फ्रिज में स्थानांतरित करें और कम से कम आधे घंटे के लिए सेट करने की अनुमति दें।

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सेवारत: कैलोरी: 179 # कार्ब: 40 ग्राम # वसा: 4 ग्राम # प्रोटीन: 1 ग्राम # सोडियम: 202 मिलीग्राम # चीनी: 25 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।