तोरी नूडल्स, या नूडल्स के साथ नियमित स्पेगेटी को स्वैप करने से यह व्यंजन एक स्वस्थ, स्वादिष्ट विकल्प बन जाता है! पास्ता एग्लियो ई ओलियो बेहद सरल है और इसके लिए केवल 5 मूल सामग्रियों की आवश्यकता होती है - पास्ता, लहसुन, मिर्च, जैतून का तेल और नमक! बस आपको यह अविश्वसनीय पकवान बनाने की आवश्यकता है!



कच्चा स्पेगेटी लहसुन और तेल (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
भुना हुआ चना जीरो

सामग्री

  • 4 तोरी
  • 2 चम्मच लहसुन ठंड दबाया जैतून का तेल संचार
  • लहसुन की 1 लौंग
  • 1/4 - 1/2 चम्मच चिली फ्लेक्स
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 - 1/2 चम्मच नारियल चीनी (वैकल्पिक)
  • गार्निश के लिए कुछ सूखे कटा हुआ लहसुन (वैकल्पिक)


तैयारी

  1. नूडल के रूप में अपनी तोरी को फैलाएं।
  2. एक बड़े कटोरे में तोरी पास्ता स्थानांतरित करें।
  3. लहसुन लौंग अच्छी तरह से और कीमा ठीक तोड़।
  4. लहसुन, जैतून का तेल, कीमा बनाया हुआ लहसुन, चिली फ्लेक्स, नमक, और नारियल चीनी (वैकल्पिक) डालें और अच्छी तरह से टॉस करें।
  5. सूखे लहसुन स्लाइस (वैकल्पिक) और से सजाकर तुरंत काम करते हैं।