यदि आप सभी चीजों को ब्रुसेल्स से प्यार करते हैं, तो आप इस आधुनिक शाकाहारी रोस्टेड इटैलियन ब्रसेल्स से प्यार करने जा रहे हैं, जिसमें अरुगुला पिस्ता पेस्टो है! इस रेसिपी के बारे में फैब सब कुछ है। यह एक त्वरित और आसान वेजी पैक्ड सॉस है, जिसमें स्टेपल सामग्री, बनावट, स्वस्थ वसा, एक भव्य रंग, डिश आसानी से थोक में बनाया जा सकता है, और किसी भी मौसम के लिए एकदम सही है!



अरुगुला पिस्ता पेसो (शाकाहारी) के साथ भुना हुआ इतालवी ब्रसेल्स

  • डेयरी मुक्त
अनाज मुक्त शाकाहारी रोटी

कार्य करता है

2-4

पकाने का समय

45

सामग्री

पेस्टो:

  • 2 लहसुन लौंग, खुली
  • 1/2 कप शाकाहारी पर्म
  • 10 तुलसी के पत्ते (1 कप)
  • 1/2 कप अनसाल्टेड नेचुरल पिस्ता
  • 2 कप बेबी आर्गुला
  • 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस
  • आवश्यकतानुसार 1/4 कप ऑलिव ऑइलसाल्ट / पीपर




ब्रसेल्स:

  • 1 1/2 पाउंड ब्रसेल्स अंकुरित होता है, छंटनी समाप्त होती है
  • 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • आवश्यकतानुसार नमक / काली मिर्च

तैयारी

  1. ओवन को 400ºF पर प्रीहीट करें।
  2. चर्मपत्र कागज में कवर एक पैन पर छंटनी ब्रसेल्स स्प्राउट्स रखें। अपने हाथों में जैतून का तेल जोड़ें और ब्रसेल्स को टॉस और कोट करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
  3. 30 से 45 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में भूनें, ब्रूसेल्स को लगभग 15 मिनट के लिए ब्राउनिंग के लिए घुमाएं। जलने से रोकने के लिए आवश्यक होने पर गर्मी कम करें। ब्रसेल्स स्प्राउट्स गहरे भूरे रंग के होने चाहिए।
  4. पेस्टो सॉस में टॉस और कोट करें और कटा हुआ पिस्ता के साथ गार्निश करें। तत्काल सेवा।
  5. सॉस: जबकि ब्रसेल्स भुना हुआ सॉस को एक साथ फेंक रहे हैं। भोजन प्रोसेसर में सब कुछ जोड़ें और चिकना होने तक मिश्रण करें।