सभी प्राकृतिक तत्व जो परिपूर्ण मैक्रो के काटने में आते हैं! हम एक सेब के साथ प्री-वर्कआउट स्नैक के रूप में प्यार करते हैं, या रात में उन पर कुतरना अगर मुझे कुछ मीठा चाहिए।



तिल के केले के पावर बॉल्स (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी

सामग्री

  • 1 कप बादाम
  • 1/2 कप ओट्स
  • 1/4 कप ताहिनी
  • 1 पका हुआ केला
  • 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
  • 1 चम्मच तिल
  • 1/4 कप मिनी चॉकलेट चिप्स




तैयारी

  1. एक खाद्य प्रोसेसर में, बादाम और जई को मिलाएं जब तक कि दोनों एक आटे की स्थिरता से अधिक नहीं मिलते। एक बड़े कटोरे में निकालें और एक तरफ सेट करें।
  2. भोजन प्रोसेसर में केला, ताहिनी और मेपल सिरप जोड़ें और चिकनी जब तक मिश्रण। बादाम और जई में जोड़ें और गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हलचल।
  3. तिल और चॉकलेट चिप्स को अच्छी तरह मिलाते हुए हिलाएँ।
  4. बाहर स्कूप (लगभग 2 बड़े चम्मच) और गेंदों में रोल करें। 2 सप्ताह तक फ्रिज में स्टोर करें।