मैं इस दलिया की घोषणा करता हूं जो मुझे सब कुछ भूल जाएगा। वह जो मेरी आत्मा को मीठे नाशपाती से भिगो देगा और मेरी इंद्रियों को रोजवॉटर और इलायची की सुगंध के साथ मेरी इंद्रियों से दूर कर देगा। थोड़े से बादाम का स्वाद मुझे भाएगा ताकि मैं अपना सप्ताह ठीक से शुरू कर सकूं।



धीमी कुकर शाकाहारी नाशपाती गुलाब इलायची केक दलिया (GF)

  • उच्च रेशें
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
शाकाहारी बीट सूप व्यंजनों

कार्य करता है

2 - 3

सामग्री

  • 1/2 कप स्टील कटे हुए जई
  • 2 कप बिना दूध वाला नारियल दूध
  • 1 छोटा नाशपाती, कटा हुआ
  • 1/2 चम्मच वेनिला
  • 1/2 चम्मच गुलाब जल (खाद्य ग्रेड)
  • 1/2 चम्मच बादाम का अर्क
  • 1/4 चम्मच इलायची
  • 1/4 चम्मच दालचीनी
  • स्वाद के लिए पसंद की स्वीटनर




तैयारी

  1. रात से पहले: बाद में साफ करने में मदद करने के लिए कुछ तेल के साथ अपने क्रोक को स्प्रे करें। स्वीटनर को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं। कम रात भर (7-9 घंटे) पर पकाएं।
  2. सुबह में: अपने दलिया को अच्छी तरह से हिलाओ और स्वीटनर जोड़ें। यह शीर्ष पर पानी से भरा लग सकता है, लेकिन अगर हलचल होती है तो यह एक समान समरूपता होनी चाहिए।