बीन्स और सब्जियों के साथ मसालेदार स्पेगेटी एक ऐसी डिश है, जो बिना शिकायत के आपको पूर्ण और खुशहाल बनाती है। आदर्श नुस्खा, यदि आप हार्दिक और मसालेदार कुछ महसूस करते हैं, लेकिन फिर भी स्वादिष्ट सब्जियां खाना चाहते हैं!



बीन्स और सब्जियों के साथ मसालेदार स्पेगेटी (शाकाहारी)

  • डेयरी मुक्त
  • शाकाहारी
नींबू जड़ी बूटी भुना हुआ आलू

पकाने का समय

45

सामग्री

  • 2 कप स्पेगेटी (सूखा वजन)
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 प्याज छील और ठीक स्ट्रिप्स में कटौती
  • 1/2 कप गाजर और छल्ले में कटौती
  • 2/3 कप अजवाइन और diced
  • 1 लाल मिर्च काटने के आकार के टुकड़ों में
  • 1 / किडनी बीन्स का ग्लास, बंद कर सकते हैं
  • गैर डेयरी दूध
  • अपनी पसंद की 1 चम्मच चीनी (वैकल्पिक)
  • 1 बड़ा चम्मच नट बटर का विकल्प
  • मसाला नमक (स्वाद के लिए)
  • मिर्च (स्वाद के लिए)
  • पपरिका पाउडर, मीठा या मसालेदार (स्वाद के लिए)
  • ताजा नींबू का रस (स्वाद के लिए)
  • जमीन काली मिर्च (स्वाद के लिए)
  • 1 इंच Bourbon वेनिला, जमीन (वैकल्पिक)
  • ताजा अजमोद (वैकल्पिक)




तैयारी

  1. एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें और कुछ मिनट के लिए प्याज भूनें। फिर गाजर डालें और कुछ मिनट के लिए भूनें। अंत में अजवाइन, मिर्च और किडनी बीन्स डालें और तब तक पकाएं जब तक सब्जियां हल्की भुन न जाएं।
  2. थोड़ा-थोड़ा करके हर्बल ड्रिंक को थोड़ा-थोड़ा करके डालें और इसे हल्की गर्मी के लिए (45 मिनट तक, आप अपनी सब्जियां कैसे चाहते हैं) के आधार पर उबाल दें। ऐसा करने के लिए, हमेशा कुछ वनस्पति पेय जोड़ें, ताकि कुछ भी जल न जाए और सॉस जैसा द्रव्यमान उत्पन्न हो (आंख और भावना से, बल्कि हमेशा थोड़ा कम तरल जोड़ें, लेकिन अधिक बार)। नियमित रूप से हिलाओ।
  3. मसाला नमक, जायफल, मिर्च और थोड़ा सा शिमला मिर्च के साथ सीज़न। खाना पकाने के समय के अंत से पहले नींबू का रस, काली मिर्च और वैकल्पिक रूप से जमीन बोर्बोन वेनिला जोड़ें। सॉस काफी जल्दी गाढ़ा हो जाता है, इसलिए सावधान रहें कि यह परोसते समय ज्यादा गाढ़ा न हो (इसलिए सर्व करने से कुछ देर पहले थोड़ा तरल मिलाएं)।
  4. सॉस के खाना पकाने के समय के अंत से लगभग 10 मिनट पहले, पैकेज के निर्देशों और दरार के अनुसार स्पेगेटी को पकाना।
  5. सॉस को या तो अलग से परोसें या स्पेगेटी में मिलाएं। संभवतः। ताजे अजमोद से सजाएं और तुरंत परोसें।