इस लिमोन ग्लूटेन-फ्री केक को बनाना और सुपर फ्रेश बनाना आसान है। नट और नारियल का आटा पारंपरिक गेहूं के आटे को बदल देता है और केक को ज़ाइलिटॉल के साथ मीठा किया जाता है, जब संयम से इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आप प्रशंसक नहीं हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने पसंदीदा स्वीटनर के साथ इसे बिना किसी समस्या के बदल सकते हैं। यह शाब्दिक रूप से 5 मिनट का समय निकालता है और सिर्फ 15 मिनट सेंकना है। इसे गर्म या ठंडा खाएं, यह स्वादिष्ट है।



सुपर आसान नींबू केक (शाकाहारी, लस मुक्त)

  • डेयरी मुक्त
  • लस मुक्त व्यंजनों
  • अनाज मुफ्त व्यंजनों
  • कोई परिष्कृत चीनी नहीं
  • मैं आजाद हूं
  • शाकाहारी
  • गेहूं मुक्त

कैलोरी

313

कार्य करता है

2-4

पकाने का समय

20

सामग्री

  • 1/2 कप नारियल का आटा
  • 1/2 कप बादाम खाना
  • अंडा एक अंडे के लिए प्रतिकृति
  • अपने पसंदीदा स्वीटनर के बारे में 2 बड़े चम्मच
  • 1 बड़ा नींबू का रस
  • 1 चुटकी दालचीनी
  • 1 चुटकी समुद्री नमक




टॉपिंग के लिए:

  • शाकाहारी दही
  • ब्लू बैरीज़

तैयारी

  1. अपने ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें।
  2. अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक उच्च गति ब्लेंडर में सभी अवयवों को ब्लेंड करें। फिर, मिश्रण को एक छोटे टिन में डालें।
  3. लगभग 15 से 20 मिनट तक बेक करें जब तक कांटा साफ न हो जाए।
  4. सेट और ठंडा करने के लिए अलग रख दें। दही और फलों के साथ परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

कुल कैलोरी: 625 # कुल कार्ब: 60 ग्राम # कुल वसा: 36 ग्राम # कुल प्रोटीन: 22 ग्राम # कुल सोडियम: 880 मिलीग्राम # कुल चीनी: 7 ग्राम प्रति सेवारत: कैलोरी: 313 # कार्ब्स: 30 ग्राम # वसा: 18 ग्राम # प्रोटीन: 11 ग्राम # सोडियम: 440 मिलीग्राम # चीनी: 4 ग्राम नोट: दिखाई गई जानकारी उपलब्ध सामग्री और तैयारी पर आधारित है। इसे पेशेवर पोषण विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।